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鎖定學校企業銀髮族 正向教育走入社會 |正向家長學院有限公司 總監 梁辰民先生(辰民爸爸)

為未來的心理健康挑戰做好準備

隨著世界衛生組織預測2030年抑鬱症將成為全球首號疾病,情緒健康和心理健康的問題將日益重要。正向家長學院已經在這一領域著手準備,並制定了未來的發展計劃。「我們正在計劃出版書籍,進一步推動學校中的心理健康教育,並為家長和孩子提供更多有關親子關係和夫妻關係的培訓課程。」此外,學院還將結合新科技,推出更多線上課程,並利用AI技術擴展服務範圍。

 

「未來我們會利用AI技術,訓練更多的正向教育顧問,並通過多語言支持,將這些服務推向國際市場。」這種科技與教育的結合,將有助於擴大正向教育的影響範圍,讓更多人受惠。

面對年輕人的正向教育挑戰

正向教育對成年人而言比較容易理解,但如何向青少年和小朋友傳遞這些概念則需要特別的方法。「正向心理學家Martin Seligman指出,正向思維不僅僅是保持樂觀,它是一系列思維技能的培養,包括面對困難時,進行風險管理和思考解決問題的策略。」辰民爸爸強調,情緒本身無好壞之分,但很多人會因為陷入負面情緒而無法作出理性的決策。

他也提到,在華人社會中,許多人習慣隱藏情緒。「這種對人歡笑背人垂淚的現象並不健康」,他認為情緒的表達應該成為一種正常的溝通方式,而非壓抑。「從小男孩子就被教導‘流血不流淚’,這導致了許多人長大後不敢表達情感。其實,情緒的表達是溝通的一部分,無論是家長還是孩子,都應該學會如何以健康的方式表達自己的感受。」

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